ECR-12
Escala de Experiencias en Relaciones Cercanas (breve)
La Escala de Experiencias en Relaciones Cercanas breve (ECR-12) evalúa el estilo de apego adulto en dos dimensiones ampliamente estudiadas: ansiedad y evitación en las relaciones de pareja. La ansiedad refleja el temor al rechazo o al abandono, mientras que la evitación se relaciona con la incomodidad con la cercanía emocional y la dependencia. Su base científica proviene de la teoría del apego y de décadas de investigación sobre cómo las experiencias relacionales influyen en la intimidad, la comunicación y el bienestar emocional. Es útil para adultos que desean comprender mejor sus vínculos, así como en procesos de terapia de pareja, orientación relacional o reflexión personal tras conflictos afectivos. Tu informe personalizado te ayudará a identificar tu patrón predominante, su posible impacto en las relaciones y áreas concretas para trabajar en seguridad emocional y conexión. Recuerda que es una herramienta de cribado, no un diagnóstico.
Propiedades psicométricas
Rangos de interpretación
| Rango | Categoría | Recomendación |
|---|---|---|
| 12–30 | Apego seguro | Puntuaciones bajas en ansiedad y evitación. Estilo de apego predominantemente seguro. |
| 31–54 | Apego inseguro moderado | Niveles intermedios. Puede haber áreas de mejora en la comunicación y la confianza. |
| 55–84 | Apego inseguro elevado | Niveles altos de ansiedad y/o evitación. Se recomienda explorar estos patrones en terapia. |
Población diana
Adultos
Precauciones y límites
No especificadas.
Referencias bibliográficas
- [1]Wei, M., Russell, D.W., Mallinckrodt, B. & Vogel, D.L. (2007). The Experiences in Close Relationship Scale (ECR)-Short Form. Journal of Personality Assessment, 88(2), 187-204.10.1080/00223890701268041
Este instrumento es orientativo y no constituye un diagnóstico clínico ni prescripción terapéutica.