SWEMWBS
Escala de Bienestar Mental (versión breve)
La SWEMWBS es una escala breve que mide bienestar mental positivo durante las últimas dos semanas, centrándose en funcionamiento psicológico y social: sentirse optimista, útil, relajado, cercano a otras personas y capaz de afrontar retos cotidianos. Su base científica procede de la evaluación del bienestar como un constructo independiente de la ausencia de malestar, lo que permite captar recursos personales y calidad de vida además de síntomas. Es especialmente útil para adolescentes y adultos que desean valorar su estado de bienestar, hacer seguimiento de cambios tras intervenciones, o monitorizar hábitos que influyen en la salud mental. Tu informe personalizado mostrará tu perfil de bienestar, los dominios más fuertes y los que podrían beneficiarse de atención, ofreciendo una guía práctica para el autocuidado y la conversación clínica. No es una prueba diagnóstica, sino una herramienta de cribado y orientación.
Propiedades psicométricas
Rangos de interpretación
| Rango | Categoría | Recomendación |
|---|---|---|
| 7–19 | Bienestar bajo | Cuidar hábitos y apoyo; valorar si persiste el malestar |
| 20–27 | Bienestar medio | Reforzar rutinas de autocuidado |
| 28–35 | Bienestar alto | Mantener hábitos saludables |
Población diana
Adolescentes y adultos.
Precauciones y límites
Mide bienestar, no ausencia de trastorno. Un bienestar bajo no equivale a un diagnóstico.
Referencias bibliográficas
- [1]Stewart-Brown S, Tennant A, Tennant R, Platt S, Parkinson J, Weich S (2009). Internal construct validity of the WEMWBS: a Rasch analysis. Health and Quality of Life Outcomes, 7, 15.doi:10.1186/1477-7525-7-15
Este instrumento es orientativo y no constituye un diagnóstico clínico ni prescripción terapéutica.