TMMS-24
Escala de Inteligencia Emocional (TMMS-24)
La TMMS-24 evalúa la inteligencia emocional percibida, es decir, cómo una persona se percibe a sí misma en tres habilidades clave: atención a sus emociones, claridad para comprenderlas y reparación o regulación emocional. Se basa en el modelo de inteligencia emocional de autoinforme y se usa ampliamente en investigación y práctica clínica para explorar fortalezas y áreas de mejora en el manejo emocional. Es útil en adolescentes y adultos que desean conocerse mejor, mejorar sus relaciones, regular el estrés o complementar procesos de orientación psicológica, coaching o educación socioemocional. Tu informe personalizado te mostrará un perfil claro de tus puntuaciones, con interpretaciones prácticas y recomendaciones para potenciar tu bienestar emocional. Esta información puede ayudarte a identificar patrones útiles y a tomar decisiones más informadas. Recuerda que es una herramienta de cribado y autoconocimiento, no una prueba diagnóstica.
Propiedades psicométricas
Rangos de interpretación
| Rango | Categoría | Recomendación |
|---|---|---|
| 24–59 | Inteligencia emocional percibida baja | Entrenar habilidades emocionales; revisar dimensiones |
| 60–89 | Inteligencia emocional percibida media | Buen punto de partida; reforzar claridad y reparación |
| 90–120 | Inteligencia emocional percibida alta | Recurso protector; mantener hábitos emocionales |
Población diana
Adolescentes y adultos.
Precauciones y límites
Mide una percepción, no una capacidad objetiva. Interpretar por dimensiones; no es un diagnóstico.
Referencias bibliográficas
- [1]Fernández-Berrocal P, Extremera N, Ramos N (2004). Validity and reliability of the Spanish modified version of the Trait Meta-Mood Scale. Psychological Reports, 94(3), 751-755.doi:10.2466/pr0.94.3.751-755
Este instrumento es orientativo y no constituye un diagnóstico clínico ni prescripción terapéutica.