WHO-5
Índice de Bienestar de la OMS (WHO-5)
El WHO-5 es una medida breve de bienestar subjetivo desarrollada por la Organización Mundial de la Salud para valorar cómo se ha sentido una persona recientemente en términos de ánimo, interés, vitalidad y satisfacción general. Su base científica lo convierte en una herramienta muy útil para detectar cambios en el bienestar y orientar una exploración más amplia cuando sea necesario. Está indicado para adolescentes desde los 9 años y adultos, especialmente en contextos de prevención, seguimiento psicológico, atención primaria, empresas o programas de salud mental. Tu informe personalizado te ofrecerá una lectura sencilla de tu nivel actual de bienestar, con orientación sobre qué significan tus resultados y cómo interpretarlos en la vida cotidiana. Además, puede ayudarte a identificar si conviene prestar más atención a tu estado emocional. Recuerda: es un instrumento de cribado, no un diagnóstico clínico.
Propiedades psicométricas
Rangos de interpretación
| Rango | Categoría | Recomendación |
|---|---|---|
| 0–13 | Bienestar reducido | Cribado de depresión (p. ej., PHQ-9) y valoración profesional |
| 14–17 | Bienestar moderado | Hábitos de autocuidado y actividad física |
| 18–25 | Buen bienestar | Mantener hábitos actuales |
Población diana
Adolescentes (≥9 años) y adultos.
Precauciones y límites
Mide bienestar, no diagnóstico. Una puntuación baja indica conveniencia de una evaluación más amplia.
Referencias bibliográficas
- [1]Topp CW, Østergaard SD, Søndergaard S, Bech P. (2015). The WHO-5 Well-Being Index: a systematic review of the literature. Psychotherapy and Psychosomatics, 84(3), 167–176.doi:10.1159/000376585
- [2]World Health Organization. (1998). Wellbeing measures in primary health care: the DepCare Project. WHO Regional Office for Europe.
Este instrumento es orientativo y no constituye un diagnóstico clínico ni prescripción terapéutica.